مفید بودن گوشت قرمز در مقابله با کرونا؟>

 

مصرف مواد پروتئینی در تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با ویروس کرونا بسیار موثر و مفید است.

عامل بیماری کرونا ویروس است از این رو برای مقابله با آن باید سیستم ایمنی بدن خود را به خوبی تقویت کنیم تا بتوان با این ویروس مقابله کرد.

یکی از بهترین راه ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده از مواد پروتئینی است  به منظور تامین پروتئین بدن می توانیم از انواع گوشت، لبنیات و تخم مرغ استفاده کنیم(بهترین و تازه ترینش رو میتوان از سارال میت تهیه کرد)

برای تامین ویتامین B۶ نیز مصرف ماهی تُن، لوبیا چیتی، سینه مرغ و سینه بوقلمون توصیه می‌شود و برای تامین ویتامین B۱۲ نیز افراد می‌توانند از انواع گوشت، ماهی، تخم مرغ، تخم غاز و برخی انواع پنیر استفاده کنند.

ویتامین A نیز برای بالا رفتن سیستم ایمنی بدن مفید و ضروریست این ویتامین به صورت طبیعی در انواع غذاهایی با منشا حیوانی پیدا می‌شود و سبزیجات نیز مواد پیش ساز آن را در خود دارند.

کلمات کلیدی:

گوشت گوشت قرمر مرغ ماهی پروتین سارال میت